2024-04-29@18:10:59 GMT
۱۹۰۰ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «اگر خواهید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست و پنجه نرم می‌کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می‌شود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است. غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است. در این مطلب به ۵ دستورالعمل صبحانه کم کالری و در عین حال خوشمزه اشاره کرده‌ایم که می‌توانید در طول سفر کاهش وزن از آنها لذت ببرید. تست آووکادو ...
منبع:پیج dr.neurosafari ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: تست پله برای تعیین میزان سلامت قلب: ۶۰ پله را در چند ثانیه بالا می روی؟ (فیلم) چه زمانی باید از کاهش وزن تان بترسید؟ (فیلم) ۳۴ مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن (فیلم)
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از geediting، اگر می خواهید با افزایش سن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، رفتارهای خاصی وجود دارد که باید با آنها خداحافظی کنید. در این مقاله قصد داریم ۸ مورد از این رفتارها را شناسایی کنم، رفتارهایی که باید با آنها خداحافظی کنید تا بتوانید سن خود را با اعتماد به نفس و مهربانی در آغوش بگیرید. ۱) به دنبال تایید دائمی در زندگی طبیعی است که به دنبال تایید از دیگران باشیم. اما با افزایش سن، این رفتار می تواند مانعی برای عزت نفس ما شود. ارزش دادن به نظرات کسانی که به آنها احترام می گذارید عالی است. اما دنبال تایید مداوم بودن می تواند اعتماد به نفس شما را از...
به گزارش خبرآنلاین محمدمهاجری در روزنامه اعتماد نوشت:آقای ذوالنور به افول جایگاه مجلس اشاره کرده و به عنوان نمونه، دخالت‌های بیرونی در قانونگذاری را برشمرده است. با اینکه طبق قانون اساسی، قانونگذاری منحصرا در اختیار مجلس قرار دارد، اما سال‌های زیادی است که نهادهایی همچون شورای انقلاب فرهنگی، شورای عالی فضای مجازی و... دستورالعمل‌هایی را ابلاغ می‌کنند که در حکم قوانین لازم‌الاجراست. آقای ذوالنور نخستین چهره سیاسی نیست که چنین انتقادی را بیان میکند. پیش از او نمایندگان دوره‌های قبل مجلس - به خصوص آقای علی مطهری - بارها این موضوع را گفته‌اند، اما دوستان اصولگرا همچون جناب ذوالنور حاضر به پشتیبانی از این ایده نشدند. جای این پرسش جدی وجود دارد که چرا چنین جراتی وجود دارد که...
اخیرا مطالعه جدیدی در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است که نشان می‌دهد مادرانی که در دوران بارداری استرس بیشتری را متحمل شدهاند، نوزادانشان در ۳ ماهگی با احساسات منفی از قبیل ترس، غم و ناراحتی، بیشتر درگیر خواهند شد. این تحقیق نشان می‌دهد که مسیر رشد و تربیت کودک از قبل به دنیا آمدن آغاز می‌شود. مطالعات قبلی نشان می‌دهند که اضطراب مادران در دوران بارداری با کیفیت خلقی و رفتاری نوزاد ارتباط مستقیمی دارد. در ادامه به شرح بیشتر این مطلب که آخرین مطالعه صورت گرفته در این زمینه به شمار می‌رود، می‌پردازیم. یکی از محققان این مطالعه معتقد است که استرس غالبا به عنوان یک ساختار ثابت بررسی و در نظریه‌های مختلف، عاری از هر گونه تغییر...
به گزارش "ورزش سه"، علی عطایی گفت: در طول فصل تمام تلاش خود را به کار گرفتیم تا فقط روی مسائل فنی متمرکز شویم اما هر چه به انتهای فصل نزدیک می‌شویم و هفته‌ها را حساس‌تر می‌بینیم، اتفاقات شگفت انگیز بیشتری را شاهد هستیم که پرسش‌های مبهم ذهن مان را تکمیل‌تر میکند.عطایی ادامه داد: به اشتباهات داوری در هفته‌های اخیر که نتایج بازی‌های ما را به ضرر ما تغییر داد، نگاه کنید. همه کارشناسان داوری متفق القول بر این باورند که امتیازهای فراوانی از تیم ما کسر شده است. از پنالتی‌هایی که هر بازی برای ما نمی‌گیرند تا تصمیم‌هایی که به ضرر ما گرفته می‌شود و گل‌های ما را نادیده می‌گیرند. چطور ما باید همه این اشتباهات را سهوی و...
به گزارش همشهری آنلاین، دیوان بین‌المللی کیفری (International Criminal Court)، دادگاهی دائمی واقع در شهر لاهه هلند است که رسیدگی به جرائمی همچون نسل‌کشی و جنایت جنگی، بخشی از وظایف آن به شمار می‌رود. شکایت آفریقا علیه رژیم صهیونیستی به جرم نسل‌کشی در غزه، در این دادگاه طرح و بررسی شد. دادگاه لاهه همواره به عنوان یک نهاد مستقل در نظام بین‌الملل معرفی می‌شود. اما اخیرا تام کاتن، سناتور آمریکایی از ایالت آرکانزاس، قضات دادگاه لاهه را تهدید کرد و گفت: «من به مقامات دادگاه بین المللی کیفری(ICC) هشدار می‌دهم. اگر در کنار ایران و حماس(متحدان پوتین) بایستید و وارد نبرد سیاسی در مقابل اسرائیل شوید، تحریم خواهید شد. همین حالا دلارهای خود را از ایالات متحده خارج و با...
ایتنا - همه می‌دانند که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف میکند. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در پژوهش جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیت‌های مربوط به استرس در مغز، در برابر بیماری‌های قلبی مصون‌تر می‌مانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی‌ــ نوعی بیماری روحی‌روانی مرتبط با استرس‌ــ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر می‌شود. دکتر احمد توکل، نویسنده ارشد مطالعه و متخصص قلب و عروق، میگوید که داشتن فعالیت بدنی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی در افراد مبتلا به افسردگی،...
به گزارش "ورزش سه"، رئال مادرید شب گذشته در دیدار برگشت از مرحله یک چهارم نهایی رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه اتحاد مهمان منچستر سیتی بود و موفق شد این تیم را در ضربات پنالتی شکست دهد و راهی مرحله بعدی شود.تلاش بازیکنان دو دو تیم در ۹۰ دقیقه و دو وقت اضافه به نتیجه نرسید و در نهایت این ضربات پنالتی بود که تکلیف تیمی که قرار است در مرحله نیمه نهایی روبروی بایرن مونیخ قرار بگیرد را مشخص کرد و رودیگر ستاره تیمش در این ضربات بود.این بازیکن که در جریان بازی هم عملکرد بسیار خوبی در خط دفاعی رئال مادرید داشت و توانست به بهترین شکل ممکن ارلینگ هالند را مهار کند آخرین ضربه پنالتی را...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، اگر به راحتی تحت تاثیر نظر دیگران هستید و هرگز تصمیم و انتخاب‌های‌تان با خودتان نیست نمی‌توانید موفق شوید. اگر ذهنی باز و پذیرا ندارید نمی‌توانید موفق شوید. افراد موفق توقع ندارند همه آدم‌ها از زاویه دید آنها دنیا را ببینند. اگر فکر می‌کنید خلاقیت به این معناست که سرتان را با هر کاری شلوغ کنید نمی‌توانید موفق شوید. وقتی به موفقیت فکر می‌کنیم این پرسش در ذهنمان شکل می‌گیرد که موفقیت چیست؟ به طور مثال آیا موفقیت، گذراندن مدارج تحصیلی و دریافت مدرک علمی است یا رسیدن به مقام و ثروت؟ آیا موفقیت به‌دست آوردن شغل و همسر مناسب و محیط خانوادگی آرام و فرزندان شایسته است؟ آیا انجام وظایف دینی...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، حسینعلی حاجی‌دلیگانی نماینده شاهین شهر در خصوص اینکه آیا شرایط نظامی در منطقه در بالاتر رفتن قیمت دلار و وضعیت معیشتی مردم تاثیر دارد یا خیر، به خبرنگار جماران گفت: به نظرم ارتباطی به حمله نظامی در منطقه و این نوع مسائل ندارد و به نوع برنامه ریزی دولت برمی‌گردد. وقتی یکی از مسئولان دولت میگوید، دلار تا ۱۰۰ هزار تومان بالا می‌رود طبیعی است که اگر بالاتر از ۱۰۰ هزار تومان برود یک هنجار پیش می‌آید، در حالیکه من فکر می‌کنم ریشه این مباحث به نوع مباحث اقتصادی؛ نقدینگی و ارزش پول ملی برمی‌گردد. آنگونه که جماران روایت کرده، وی در واکنش به دولت در اینکه منتقدان به وضعیت اقتصادی را تروریست اقتصادی می‌نامند، گفت:...
رشد بیش از حد جمعیت بزها در جزیرۀ کوچک آلیکودی در سواحل شمالی سیسیل ایتالیا، مقامات محلی را بر آن داشته تا بزها را به هر کسی که بتواند آنها را بگیرد، هدیه دهند. این جزیره کوچک است و تقریباً دو مایل مربع وسعت و حدود ۱۰۰ نفر جمعیت انسانی دارد. به گزارش فرادید، مشکل بزها به حدود ۲۰ سال قبل باز می‌گردد، زمانی که یک کشاورز برخی حیوانات را در جزیره رها کرد. به طور معمول، در هر زمانی، تقریباً ۱۰۰ بز در آلیکودی پرسه می‌زدند، اما امسال جمعیت آنها به شدت افزایش یافته است. ریکاردو گولو، شهردار آلیکودی میگوید: «ششصد بز شمارش شدهاند. این جزیره واقعا کوچک است و گنجایش این همه بز را ندارد.» بزها برای...
موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آنها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت میکند. به گزارش زی‌سان به نقل از سلامت نیوز، محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک میکند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل میکند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سلول‌های بنیادی بالغ نقش مهمی در حفظ تعادل بافت ایفا می‌کنند، زیرا کاهش عملکرد آنها به پیری و بیماری‌های مرتبط به محیط سلول‌های اطراف وابسته است. نتایج تحقیقات بالینی در انسان به‌طور مداوم کاهش ویتامین دی و سطوح گیرنده آن را به‌دلیل افزایش سن و سرطان نشان داده است. با وجود این، راه‌هایی که ویتامین دی یا گیرنده ویتامین دی به ضد پیری و افزایش طول عمر کمک میکند، نامشخص است. در تحقیق جدید، محققان جونگ-سان پارک، هیون-جین نا و یونگ-جین کیم از دانشگاه ملی پوسان و موسسه تحقیقات غذایی کره، هدف خود را تعیین نقش محافظتی مسیر ویتامین دی و گیرنده ویتامین دی در سلول‌های روده‌ای تمایز یافته حین پیری سلول‌های...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسکانیوز، تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است خواب شما را دچار مشکل کند، بنابراین برای اینکه خوب بخوابید، حتما از خوردن این غذاها خودداری کنید. در ادامه با برجسته‌ترین غذاها آشنا می‌شوید که نباید در شب بخورید. گوجه فرنگی‌ها؛ از مصرف گوجه فرنگی در شب به دلیل محتوای اسید بالا که می‌تواند باعث اسیدیته شود، باید اجتناب کرد. بستنی؛ خوردن بستنی در اواخر شب ممکن است هورمون استرس کورتیزول را افزایش دهد و خواب شبانه را دشوار کند. چای سبز؛ محرک‌های موجود در چای سبز، همراه با کافئین، با افزایش ضربان قلب، عصبی بودن و اضطراب عمومی در هنگام مصرف در شب...
سرمربی تاتنهام نمی خواهد نهایت جاه طلبی تیمش راهیابی به لیگ قهرمانان اروپا باشد. طرفداری | تاتنهام در حال حاضر تیم پنجم لیگ برتر انگلیس است و با توجه به فرمت جدید لیگ قهرمانان اروپا، احتمالا می تواند با همین رده هم سهمیه لیگ قهرمانان اروپا در فصل آینده را کسب کند. با این حال آن طور که سرمربی استرالیایی اسپرز می گوید، دغدغه این تیم نباید کسب سهمیه لیگ قهرمانان اروپا باشد. آنژ پوستکوعلو، سرمربی تاتنهام در مصاحبه جدیدش با بی بی سی در مورد سقف جاه طلبی های تیمش گفت: من بازیکنانی را می‌خواهم که می‌خواهند به تاتنهام بیایند. من آن دسته از بازیکنانی را نمی‌خواهم که صرفا با حضور در لیگ قهرمانان اروپا تحت تاثیر قرار می‌گیرند، چون آنها...
عصر ایران- این سوال که چگونه می توانیم یک زندگی طولانی و سالم داشته باشیم به طور فزاینده ای در خط مقدم تحقیقات پزشکی قرار دارد. دانشمندان امروزی تاکید می کنند که دستیابی به طول عمر بالا می تواند با مصرف مواد غذایی تازه، اتخاذ عادات سبک زندگی سالم و فعال ماندن از نظر اجتماعی مرتبط باشد. در حالی که محققان بر این باور هستند که تعداد صد ساله ها تا قبل از سال 1900 بسیار کم بوده است، امروزه افراد بیشتری قادر به رسیدن به این سن و سال هستند. تا سال 2021، حدود 573000 صد ساله در سراسر جهان وجود داشته است. سازمان ملل متحد پیش بینی می کند که این رقم به سرعت افزایش یابد و تخمین...
اگر می خواهید به فردی جالب تر تبدیل شوید، کارهای ضروری ای هست که باید انجام آن ها را شروع کنید. مسأله فقط بر سر تحت تأثیر قرار دادن دیگران نست، بلکه این امر باعث می شود از زندگی ای چند بُعدی و مملوء از تجربیات مختلف برخوردار شوید. ۱- سراغ تجربه های جدید بروید به گزارش روزیاتو، برای تبدیل شدن به فردی جالب تر، باید از تجربه های جدید استقبال کنید. این بدان معنی است که باید از حاشیه ی امن خود خارج شوید و پذیرای چیزهای ناآشنا و تازه باشید. می توانید به سادگی یادگیری یک زبان جدید یا شروع کردن یک سرگرمی تازه باشد. نکته ی اصلی در اینجا این است که بتوانید به تجربیات خود تنوع...
اگر می‌خواهید به فردی جالب‌تر تبدیل شوید، کارهای ضروری هست که باید انجام آنها را شروع کنید. مسئله فقط بر سر تحت تأثیر قرار دادن دیگران نیست، بلکه این امر باعث می‌شود از زندگی چند بُعدی و مملو از تجربیات مختلف برخوردار شوید. ۱- سراغ تجربه‌های جدید بروید برای تبدیل شدن به فردی جالب تر، باید از تجربه‌های جدید استقبال کنید. این بدان معنی است که باید از حاشیه امن خود خارج شوید و پذیرای چیزهای ناآشنا و تازه باشید. می‌توانید به سادگی یادگیری یک زبان جدید یا شروع کردن یک سرگرمی تازه باشد. نکته اصلی در اینجا این است که بتوانید به تجربیات خود تنوع ببخشید، چون این کار نه تنها به دید شما وسعت می‌بخشد، بلکه باعث...
منبع:پیج today.tehran.clinic ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: آسیب‌های سرزنش دانش آموزان به دلیل نمرات پایین (فیلم) نکته مهم در تربیت فرزندان (فیلم) اگر می خواهید از لحاظ روانی قوی باشید ، باید چیزی که می خواهید را به مغزتان بگویید (فیلم)
در بررسی عادات ثروتمندان در مقایسه با افرادی که بضاعت مالی کمی دارند، تضاد قابل توجهی می‌توان مشاهده کرد، به ویژه در سواد مالی. سواد مالی، مجموعه‌ای از مهارت‌های حیاتی برای مدیریت مؤثر امور مالی شخصی است که اغلب ثروتمندان را از افراد فقیر متمایز میکند. این اختلاف تنها مربوط به مقدار پول در حساب بانکی فرد نیست بلکه عمیقاً در رفتارها، استراتژی‌ها و نگرش‌ها نسبت به مدیریت و رشد ثروت ریشه دارد. از بودجه بندی و سرمایه گذاری گرفته تا طرز فکر پیرامون پول، این عادات به وضوح نشان می‌دهد که چگونه سواد مالی مسیر رفاه و آسایش را شکل می‌دهد. در ادامه به بررسی عاداتی می‌پردازیم که این دو گروه را از هم متمایز میکند. درک این عادت‌ها...
زی‌سان: انتخاب کلمات ما می‌تواند اعتماد به نفس ما را بدون توجه به شایستگی و تخصص واقعی ما افزایش دهد یا تضعیف کند. در اینجا ۸ کلمه وجود دارد که اگر قصد دارید تصویر مطمئن‌تری ارائه دهید، باید از گفتمان روزانه خود حذف کنید. ۱) فقط اعتماد به نفس اغلب در مورد ابراز افکار و ایده‌های خود بدون تردید یا شرایط غیر ضروری است. یکی از کلماتی که می‌تواند این قاطعیت را تضعیف کند «فقط» است. هنگامی که بیش از حد استفاده می‌شود، "فقط" می‌تواند به طور نامحسوسی از وزن اظهارات شما بکاهد و باعث شود کمتر از خود مطمئن شوید. به عنوان مثال، گفتن «فقط فکر می‌کنم…» یا «فقط تعجب می‌کنم…» می‌تواند حسی مبهم یا حتی عذرخواهی برای داشتن نظر...
نادیا زکالوند: تغییرات آب‌وهوا صدمات متعددی به زمین زده و همچنان می‌زند. به همین دلیل هر رفتاری که ویژگی‌های پایدار داشته باشد، به زمین و محیط‌زیست‌مان کمک بسیار میکند. بنابراین موقع تصمیم‌های سال نو، بهتر است تصمیم‌هایی برای دوستدار محیط زیست‌شدن هم بگیرید. از برخی از این تصمیم‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. استفاده کمتر از پلاستیک وجود سرسام‌آور پلاستیک در تمام محصولاتی که استفاده می‌کنیم، صدمات بسیاری به محیط‌زیست زده است. بنابراین روش‌هایی به‌کار ببرید که از کیسه‌های پلاستیکی کمتر استفاده کنید. ۲. پیاده‌روی بیشتر اگر محل کار یا تحصیل‌تان نزدیک منزل‌تان است، به‌جای استفاده از خودرو، پیاده یا با دوچرخه به آن مکان‌ها بروید. با این کار دی‌اکسیدکربن کمتری به هوا اضافه می‌کنید. ۳. حمایت از...
ایسنا/مرکزی هر گوشه از سرزمین چهار فصل ایران جاذبه‌های تاریخی و طبیعی بسیاری را در خود جای داده تا برای هر ذائقه‌ای پیشنهادهای جذابی به همراه داشته باشد. یکی از این نقاط، شهرستان محلات از توابع استان مرکزی است. شهرستان محلات با برخورداری از بسته کامل گردشگری، مقصد مناسبی برای سفرهای نوروزی به شمار آمده و شما را از سفر به هر نقطه دیگری بی‌نیاز میکند. محلات در جنوب شرقی استان مرکزی و در فاصله حدودا ۲۵۰ کیلومتری غرب پایتخت قرار گرفته است. به واسطه هم‌جواری با دلیجان به عنوان یکی از کریدورهای اصلی جنوب به شمال و جنوب به شرق کشور، دسترسی از نیمه جنوبی کشور به این شهرستان هموار است. محلات در کشور به عنوان پایتخت گل...
در آیه ۱۸۶ سوره بقره آمده است «وَ إِذَا سَأَلَکَ عِبَادِی عَنیِّ فَإِنیِّ قَرِیبٌ أُجِیبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ» هنگامی که بندگانم از تو سراغ مرا می‌گیرند، همانا من نزدیکم؛ دعای دعاکننده‌ای که مرا بخواند اجابت می‌کنم. در این آیه، خداوند متعال با مقید کردن وعده‌ی اجابت به «إِذا دَعانِ» اشاره دارد. این دعا دو شرط مهم را به ما گوشزد میکند: یکی اینکه دعا باید حقیقتاً دعا باشد. «أُجِیبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ» مانند آن است که بگوییم: عالم را احترام کن در صورتی که عالم باشد. این جمله یعنی آن عالمی را احترام کن که حقیقتاً عالم باشد و به علم خود عمل کند. جمله‌ی «إِذا دَعانِ» نیز می‌فهماند که وعده‌ی اجابت در مورد دعایی است که حقیقتاً...
از زمانی که ماجرای فیلترینگ به‌طور جدی استارت خورد و مجلس شورای اسلامی طرح صیانت را پیگیر شد، خبر رسیدن اینترنت ماهواره‌ای ایلان ماسک به گوشی های هوشمند باعث شد مردم کشورمان شور و شوق زیادی داشته باشند؛ اما آیا قصه این اینترنت بدون دیش و دستگاه صحت دارد یا نه؟ اینترنت ماهواره ای ایلان ماسک در گوشی های معمولی به گزارش گجت نیوز، اوایل اسفندماه سال جاری بود که در اخبار تکنولوژی راجع به اتصال مستقیم گوشی‌های معمولی به اینترنت ماهواره‌ای صحبت کردیم و این خبر باعث به وجد آمدن کاربران ایرانی شد؛ اما ظاهرا حقیقت ماجرا چیز دیگری است که از آن بی‌خبریم. در ادامه مطلب قصد داریم نگاهی دقیق به آنچه ایلان ماسک ادعایش را دارد بیندازیم و زیر...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از hack spirit، اگر هیچوقت انگیزه ندارید، وقت آن رسیده است با برخی عادت‌هایی که مانع شما می‌شوند خداحافظی کنید. در این مقاله، قصد داریم برخی از عادت هایی را که بین شما و موفقیتتان قرار گرفته است، به اشتراک بگذاریم. به یاد داشته باشید، اولین قدم برای تغییر، آگاهی است. ۱) به تعویق انداختن کارها این عادت می تواند قاتل اصلی انگیزه باشد. وقتی کارها را به تعویق می اندازید، اساساً کارهایی را که باید در حال حاضر روی آنها تمرکز کنید، به تعویق می اندازید. این می تواند منجر به انباشته شدن وظایف شود و باعث شود همه چیز طاقت فرسا و دلهره آور به نظر برسد. افراد موفق می دانند...
فرارو- سالانه بیش از ۸۰۰۰۰۰ نفر در ایالات متحده دچار حمله قلبی می‌شوند. در واقعیت امر رقم واقعی ممکن است بسیار بیشتر باشد، زیرا کارشناسان تخمین می‌زنند که حداقل نیمی از حملات قلبی ممکن است "بی‌صدا" باشند بدان معنا که فرد ممکن است علائم اندکی داشته باشد و در نتیجه احتمالا به دنبال درمان پزشکی خواهد بود. همه حملات قلبی چه با صدا و چه بی صدا می‌توانند به قلب شما آسیب برسانند و به طور بالقوه تهدید کننده زندگی تان باشند. بنابراین، بدیهی است که شما می‌خواهید برای جلوگیری از آن رویداد جدی پزشکی هر کاری که ممکن است انجام دهید. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، در حالی که هیچ راه مطمئنی برای تضمین این که هرگز...
رفتارهای خاصی وجود دارد که می‌تواند کاریزمای شما را تضعیف کند و باعث شود مردم بخواهند از شما دوری کنند. در این مطلب قصد داریم ۹ مورد از این رفتارها را با شما به اشتراک بگذاریم که اگر می‌خواهید بدون زحمت کاریزماتیک باشید، باید با آنها خداحافظی کنید. به گزارش همشهری‌آنلاین، در پایان این مقاله دقیقاً می‌دانید که اگر می‌خواهید مردم را به خود جلب کنید، چه کارهایی را نباید انجام دهید. ۱) تلاش بیش از حد ما اغلب افرادی را می‌بینیم که بیش از حد تلاش می‌کنند تا مورد پسند واقع شوند. آنها واکنش‌های اغراق‌آمیز دارند؛ به جوک‌هایی که خنده دار نیستند با صدای بلند می‌خندند و با همه چیز‌هایی که همه می‌گویند موافق هستند. این رفتار اغلب باعث...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از expert editor، رفتارهای خاصی وجود دارد که می تواند کاریزمای شما را تضعیف کند و باعث شود مردم بخواهند از شما دوری کنند. در این مطلب قصد داریم ۹ مورد از این رفتارها را با شما به اشتراک بگذاریم که اگر می خواهید بدون زحمت کاریزماتیک باشید، باید با آنها خداحافظی کنید. در پایان این مقاله، دقیقاً می‌دانید که اگر می‌خواهید مردم را به خود جلب کنید، چه کارهایی را نباید انجام دهید. ۱) تلاش بیش از حد ما اغلب افرادی را می بینیم که بیش از حد تلاش می کنند تا مورد پسند واقع شوند. آنها واکنش های اغراق‌آمیز دارند؛ به جوک هایی که خنده دار نیستند با صدای بلند می خندند...
همه ما عادت‌های خاصی داریم که برخی از آنها می‌تواند آسیب‌زننده باشد. اما نکته اینجاست: اگر می‌خواهید با بزرگ‌تر شدن به فرد بهتری تبدیل شوید، باید برخی عادت‌ها را کنار بگذارید. به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله، ۹ عادتی را که می‌تواند رشد شخصی شما را متوقف کند، با شما به اشتراک می‌گذاریم. پس وقت آن است که خود را برای پیشرفت آماده کنید. ۱) به تعویق انداختن کارها همه ما این کار را انجام می‌دهیم. ما وظایفمان را به تعویق می‌اندازیم، تصمیم گیری‌ها را به تعویق می‌اندازیم و به طور کلی از انجام کارهایی که باید انجام شود اجتناب می‌کنیم. این عادتی است که بسیاری از ما از دوران جوانی خود داریم. با افزایش سن، زمان باارزش‌تر می‌شود...
به گزارش جماران ، گروه اقتصاد و درآمد : فاصله «ایران» با «آرمانشهر توسعه‌یافتگی» هر روز بیشتر از گذشته می‌شود و به موازات «عقب‌ماندن ایران از مدار توسعه‌یافتگی» تمام اندیشمندان و دلسوزان این مرز و بوم، ضمن ابراز نگرانی از «فرصت‌سوزی تاریخی» و «تاسف خوردن از توسعه‌یافتگی رقبای خود» تلاش دارند تا راهکاری را برای برون‌رفت از این «بحران دائمی» ارائه کنند. با این حال دغدغه‌مندان توسعه در این کشور بر این باورند که باید سیاست‌های علمی و حاکمیت دانایی در اولویت تصمیم‌گیران و تصمیم‌سازان قرار بگیرد تا بتوان شرایط بهتری را برای کشور رقم زد وگرنه امکان رهایی از «دومینوی مشکلات توسعه‌نیافتگی» وجود ندارد. وجود این دغدغه‌ها موجب شد تا «موسسه مطالعات دین و اقتصاد» در نشستی تحت عنوان «...
به گزارش اتاق خبر به نقل از تجارت نیوز :شرکت در دوره‌های آموزشی نه تنها به افزایش دانش و مهارت‌های فردی کمک میکند، بلکه رزومه‌ای قوی‌تر را برای ورود به بازار کار به ارمغان می‌آورد. هلواکادمی، به‌عنوان یکی از پیشروهای ارائه‌ی دوره‌های آموزشی آنلاین در ایران، با فراهم آوردن گواهینامه‌های معتبر، فرصتی طلایی برای علاقه‌مندان به تقویت مهارت‌های خود و ورود موفقیت‌آمیز به بازار کار فراهم میکند. ورود به بازار کار، به ویژه در دنیای مدرن و رقابتی امروز، به مهارت‌ها و دانش به‌روز و تخصصی نیاز دارد. در این میان، شرکت در دوره‌های آموزشی نه تنها به افزایش دانش و مهارت‌های فردی کمک میکند، بلکه رزومه‌ای قوی‌تر را برای ورود به بازار کار به ارمغان می‌آورد. هلواکادمی،...
منبع:پیج ravane_salamat ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: پزشک زن پارکینسون پیرمرد را با یک اشاره خوب کرد/ اشک شوق همه درآمد (فیلم)
آیت الله حاج شیخ محسن فقیهی از اساتید برجسته دروس خارج حوزه علمیه قم و عضو جامعه مدرسین، در پاسخ به نامه یکی از جوانان، که از اوضاع بد اقتصادی گلایه نموده و از شرکت‌نکردن در انتخابات به خاطر عدم تأثیر رأی در اوضاع خبر داده بود، پاسخی مرقوم نموده‌اند و در آن، تغییر وضع موجود به وضع مطلوب را مرهون وارد میدان‌شدن جوانان و مشارکت در انتخاب افرادی متخصص و کاردان خصوصا در عرصه اقتصادی و کنارگذاشتن مسئولانی که صلاحیت ندارند، دانسته است. متن نامه مذکور و پاسخ معظم له به شرح ذیل است: به نام خدا حضرت آیت الله محسن فقیهی باسلام خدمت جنابعالی شما را تا به حال ندیده‌ام؛ ولی به طور اتفاقی، صفحه‌هایتان در شبکه‌های...
اعضای لیست صدای ملت در بیانیه ای خطاب به مردم اعلام کردند: اگر خواهان تغییر وضعیت فعلی هستید به فهرست کامل صدای ملت رای دهید تا نمایندگانی متفاوت از آنچه اکنون هست و شما را گله‌مند و ناراحت کرده‌اند، راهی مجلس شوند. به گزارش ایسنا، متن بیانیه فهرست صدای ملت به شرح زیر است: باسمه تعالی مردم عزیز ایران شهروندان گرانقدر تهران سلام و درود به نجابت، صبوری و صلابت شما ما هم مثل اکثریت شما طاقت‌مان از وضعیت نامطلوب فعلی طاق شده است! از اینکه انبوهی از جوانان کشورمان هنوز شغل مناسبی ندارند؛ در حالی که دوره جوانی از کف‌شان می‌رود، نگرانیم! از شنیدن خبر مهاجرت جوانان نخبه‌ای که درد غربت را به زندگی...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، اعضای لیست صدای ملت در بیانیه ای خطاب به مردم اعلام کردند: اگر خواهان تغییر وضعیت فعلی هستید به فهرست کامل صدای ملت رای دهید تا نمایندگانی متفاوت از آنچه اکنون هست و شما را گله‌مند و ناراحت کرده‌اند، راهی مجلس شوند. به گزارش ایسنا، متن بیانیه فهرست صدای ملت به شرح زیر است: باسمه تعالی مردم عزیز ایران شهروندان گرانقدر تهران سلام و درود به نجابت، صبوری و صلابت شما ما هم مثل اکثریت شما طاقت‌مان از وضعیت نامطلوب فعلی طاق شده است! از اینکه انبوهی از جوانان کشورمان هنوز شغل مناسبی ندارند؛ در حالی که دوره جوانی از کف‌شان می‌رود، نگرانیم! از شنیدن خبر مهاجرت جوانان نخبه‌ای که درد غربت را به زندگی توأم...
اعضای لیست صدای ملت در بیانیه ای خطاب به مردم اعلام کردند: اگر خواهان تغییر وضعیت فعلی هستید به فهرست کامل صدای ملت رای دهید تا نمایندگانی متفاوت از آنچه اکنون هست و شما را گله‌مند و ناراحت کرده‌اند، راهی مجلس شوند. به گزارش ایسنا، متن بیانیه فهرست صدای ملت به شرح زیر است: باسمه تعالی مردم عزیز ایران شهروندان گرانقدر تهران سلام و درود به نجابت، صبوری و صلابت شما ما هم مثل اکثریت شما طاقت‌مان از وضعیت نامطلوب فعلی طاق شده است! از اینکه انبوهی از جوانان کشورمان هنوز شغل مناسبی ندارند؛ در حالی که دوره جوانی از کف‌شان می‌رود، نگرانیم! از شنیدن خبر مهاجرت جوانان نخبه‌ای که درد غربت را به زندگی توأم با استرس در...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش می‌یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذی‌های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه‌های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیه‌ای در هر فصلی توصیه می‌شود. وی افزود: البته در روز‌های سرد باید مصرف آنتی اکسیدان‌ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری می‌شود و افراد در معرض ابتلاء به عفونت‌های تنفسی قرار می‌گیرند. به گفته رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه...
همه ما عادت‌های خاصی داریم که برخی از آنها می‌تواند آسیب‌زننده باشد. اما نکته اینجاست: اگر می‌خواهید با بزرگ‌تر شدن به فرد بهتری تبدیل شوید، باید برخی عادت‌ها را کنار بگذارید. در این مقاله، ۹ عادتی را که می‌تواند رشد شخصی شما را متوقف کند، با شما به اشتراک می‌گذاریم. پس وقت آن است که خود را برای پیشرفت آماده کنید. ۱) به تعویق انداختن کارها همه ما این کار را انجام می‌دهیم. ما وظایفمان را به تعویق می‌اندازیم، تصمیم گیری‌ها را به تعویق می‌اندازیم و به طور کلی از انجام کارهایی که باید انجام شود اجتناب می‌کنیم. این عادتی است که بسیاری از ما از دوران جوانی خود داریم. با افزایش سن، زمان باارزش‌تر می‌شود و هر لحظه...
به گزارش "ورزش سه"، منچستریونایتد تابستان گذشته یکی از باشگاه‌هایی بود که برای جذب هری کین تمایل نشان داده بود. اما ستاره انگلیسی تاتنهام در نهایت به پیشنهاد بایرن مونیخ جواب مثبت داد و کشورش را به مقصد آلمان ترک کرد. اما از زمان روی کار آمدن جیم راتکلیف، سهامدار جدید و ثروتمند منچستریونایتد، علاقه شیاطین سرخ به هری کین به مراتب بیشتر شده است. گفته می‌شود راتکلیف که قصد دارد تابستان آینده با بودجه‌ای 320 میلیون یورویی وارد بازار نقل و انتقالات شود هری کین را گزینه اول خود می‌داند. آنچه یونایتد را به موفقیت در جذب هری کین امیدوارتر کرده بحران جدی‌ای است که بایرن این روزها با آن دست و پنجه نرم میکند. چند نتیجه ضعیف پیاپی...
اگر از موقعیت فعلی خود راضی نیستید و فکر می‌کنید در آن گیر افتاده‌اید یا طعمه عادات بد و الگوهای فکری منفی و مخرب خود شده‌اید قبل از هر چیز باید افکار و ذهن و روانتان را بررسی کنید. در فکر و ذهن بعضی از ما نیروی قدرتمندی وجود دارد که گاهی مانع از موفقیت و شادی ما خواهد شد؛ در صورتی که اگر درست پرورش و هدایت شود می‌تواند باعث رشد و موفقیت ما شود. درک قدرت ذهنیت و تأثیر آن بر زندگی به گزارش همشهری، طرز فکر شما نشان دهنده نوع نگاه شما به زندگی، انتخاب‌های شما و در نهایت نیز تصمیمات مهمی است که در زندگی می‌گیرید و در واقع نحوه تفسیر و واکنش شما به موقعیت‌های...
اگر همیشه دوست دارید خانه منظم و تمیزی داشته باشید، قبل از مرتب کردن کمد یا قفسه فکر کنید که این فضا برای استفاده چه کسی است و چگونه میتوانیم فکری برای حفظ نظم و ترتیب آن بکنیم. سپس با حوصله و بدون عجله وسایل مورد نیاز فردی که میخواهد از آن کمد یا قفسه استفاده نماید را درون آن بگذارید. نظافت داشتن خانه‌ای مرتب و تمیز و زندگی در آن بسیار لذت بخش است. برای اینکه به خانه تان نظم و ترتیب ببخشید راه‌های زیادی وجود دارد که چند نمونه از این راه‌ها را می‌توانید در این مطلب بخوانید. فقط وسایلی را بخرید که به آن نیاز دارید قبل از خرید وسایلتان فکر کنید که آیا حتما به...
به گزارش همشهری آنلاین، فاکتور طلا، سند طلا و جواهرات شماست که نشان می‌دهد شما صاحب آن طلا هستید. طبق قانون نظام صنفی کشور، ارائه فاکتور برای هر مبلغی بالای ۱۰ هزار تومان در همه صنوف حق مشتری است. همچنین، بر اساس قوانین اتحادیه طلا و جواهر، تمام طلافروشی‌ها موظف هستند که به خریداران فاکتور تحویل دهند. فرقی هم نمی‌کند که طلا چه وزنی داشته باشد. طلافروشان باید حتی برای طلایی با وزن کمتر از یک گرم هم فاکتور فروش صادر کنند. فاکتور طلا مهم است چون فروش طلا بدون فاکتور بسیار سخت است و طلای بدون فاکتور در هنگام فروش در واحدهای مجاز طلافروشی خریداری نخواهد شد. نکته مهم دیگر آنکه، هر طلافروشی با صدور فاکتور، درواقع طلای خریداری‌شده...
یکی از نمایندگان پارلمان لبنان به رژیم صهیونیستی هشدار داد اگر به فکر تجاوز به لبنان باشد مقاومت را در کمین خود خواهد دید. به گزارش ایسنا، «علی خریس»، یکی از نمایندگان پارلمان لبنان در جریان مراسم تشییع شهدای جنبش أمل که چند روز پیش به شهادت رسیدند ضمن هشدار نسبت به عواقب حمله به لبنان گفت، زمان شکست‌ها گذشته است. وی در ادامه افزد: «مجاهدان ما در راه دفاع از لبنان از شمال تا جنوبش به شهادت رسیدند.» خریس در ادامه افزود: «به نام جنبش أمل و رئیس آن و شهدا، ادامه مقاومت و مبارزه با دشمن صهیونیستی را اعلام می‌کنیم.» وی ضمن اشاره به اینکه جنبش أمل هزاران شهید را در راه لبنان داده، تاکید کرد: «زمان...
امام خمینی که سلسله نسب خونی و خُلقی و معرفتیش به رسول خاتم(ص) می‌رسید به مشی جد خویش و با کلمه بر گلوله‌ها پیروز شد. حراست از انقلاب هم منطقی چنین می‌طلبد. در التزام به سیره بنیان گذار انقلاب چقدر به این هندسه باورمندیم و چقدر کلام و منطق روح‌الله برای ما حجت است؟ روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: جواب را باید در رفتار فردی و حرفه‌ای و ساختاری خود بجوییم. جوانی غیر سیاسی که به ضرورت شرکت در آزمون، وصیت نامه امام را می‌خواند زبان به اعتراض گشود که چرا وصیت‌های امام در زندگی ما چنین غریب افتاده است؟ چرا ما و مسئولان و نهادهایی که جایگاه مان را مدیون امام هستیم عکس مسیری که امام برای مان...
سبک زندگی ما و غذاهایی که می‌خوریم، تعیین می‌کنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود. در علم پزشکی، پیری بیولوژیکی به زوال تدریجی ویژگی‌های عملکردی در سطوح سلولی و مولکولی اشاره دارد که می‌تواند تحت تأثیر عوامل سبک زندگی از جمله رژیم غذایی قرار گیرد. به گزارش خبرآنلاین، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی اکسیدان‌ها، اسید‌های چرب ضروری، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال به حداقل رساندن غذاهای فرآوری‌شده، قندها، چربی‌های ناسالم و سدیم در افزایش طول عمر باکیفیت، کند کردن روند پیری و ارتقای سلامت کلی ضروری است. ۱) غذای سرخ شده غذاهای سرخ‌شده مانند ناگت مرغ، همبرگر و سیب زمینی سرخ‌شده اغلب حاوی چربی‌های ترانس هستند....
کمتر از یک ماه دیگر با انتخاب ما، ترکیب مجلس دوازدهم مشخص خواهد شد. اگر چه هنوز نام کاندیداهای نهایی اعلام نشده است، اما زمزمه رقابت لیست‌های انتخاباتی به گوش می‌رسد و برخی در تکاپوی یافتن کاندیدای اصلح با شاخص‌ها و معیارها خودشان هستند، اما در مقابل شاید که نه قطعا برخی از هموطنان ما نیز تصمیم گرفته اند به دلایلی که برای خودشان محترم است، این دوره با صندوق‌های رای قهر کنند. البته باید تریبونی برای شنیدن صحبت‌های این گروه و پاسخ به آنها مهیا باشد، اما در مجموع برخی رای ندادن خود را اعتراضی می‌دانند به شرایط موجود اقتصادی و سیاسی کشور و برخی نیز می‌گویند مگر مجلس‌های قبلی چه گلی به سر ما زده اند که...
کمتر از یک ماه دیگر با انتخاب ما، ترکیب مجلس دوازدهم مشخص خواهد شد. اگر چه هنوز نام کاندیداهای نهایی اعلام نشده است، اما زمزمه رقابت لیست های انتخاباتی به گوش می رسد و برخی در تکاپوی یافتن کاندیدای اصلح با شاخص ها و معیارها خودشان هستند. - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، کمتر از یک ماه دیگر با انتخاب ما، ترکیب مجلس دوازدهم مشخص خواهد شد. اگر چه هنوز نام کاندیداهای نهایی اعلام نشده است، اما زمزمه رقابت لیست های انتخاباتی به گوش می رسد و برخی در تکاپوی یافتن کاندیدای اصلح با شاخص ها و معیارها خودشان هستند، اما در مقابل شاید که نه قطعا برخی از هموطنان ما نیز تصمیم گرفته اند به دلایلی...
گرو سلامت خبرگزاری فارس: پوکی استخوان یکی از بیماری‌هایی است که به مرور زمان ایجاد می‌شود و راه‌های بسیاری برای پیشگیری از وقوع آن وجود دارد. از طرفی عوامل خطر بسیاری هم برای مبتلا شدن به آن و یا تسریع روند پوک‌شدن و ضعیف‌شدن استخوان‌ها وجود دارد که باید تا حد امکان از آنها اجتناب کنیم. معمولا اولین متخصصی که برای درمان بیماری پوک‌شدن استخوان به آن مراجعه می‌کنند، متخصص ارتوپدی است. پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان، یکی از انواع بیماری‌های ارتوپدی است که باعث ضعیف و شکننده‌شدن استخوان‌ها می‌شود. فشارهایی که در حالت عادی باعث آسیب استخوان نمی‌شود در پوکی استخوان می‌تواند آسیب‌رسان باشد. زمین‌خوردن و حتی فشارهای خفیف مانند خم‌شدن بیش از حد استخوان یا سرفه می‌تواند باعث شکستگی شود. شکستگی‌های...
زی‌سان: تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که برخی از خانم‌ها چطور علیرغم بالا رفتن سن و دیگر مشکلات، همیشه ظاهری خیره کننده دارند؟ شاید کمی به آنها حسودی کنید، ولی باید بدانید که آنها روتین پوستی خود را دارند که همیشه آن را دنبال می‌کنند در ادامه از مراقبت‌هایی خواهیم گفت که گرچه ساده و برای هر کسی قابل انجام اند، اما بسیار مؤثرند. تأثیر کرم ضد آفتاب را دست‌کم نگیرید پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمی‌آید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتاب تان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید هر چند ساعت یک...
غذاهای حاوی قند‌های افزودنی و چربی‌های ترانس مانند فست فود، محصولات فرآوری‌شده، آب‌نبات‌ها و ... از اصلی‌ترین عوامل ابتلا به چاقی شکمی هستند. یک مطالعه نشان داد افرادی که بیش از حد کالری مصرف می‌کنند و تمایل به مصرف غذاهای فرآوری‌شده دارند، اغلب دچار تجمع چربی اضافی در ناحیه شکم هستند. برای آشنایی با سایر غذاهایی که منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند، این مطلب را تا انتها بخوانید. گوشت‌های فرآوری شده تحقیقات نشان داده است که گوشت‌های فرآوری‌شده، مانند سالامی، سوسیس، کالباس و بیکن، دارای معایب بی‌شماری برای سلامتی هستند. این گوشت‌ها نه‌تن‌ها می‌توانند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش دهند، بلکه باعث افزایش چربی در ناحیه شکم نیز می‌شوند. کیک و شیرینی کلوچه، دونات...
مجموعه سخنرانی سردار قاسم سلیمانی در تشریح تاریخ فلسطین و شکل گیری رژیم اسرائیل در قالب موشن گرافیک «قصع قدس»، برای نخستین بار منتشر شد. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، مجموعه سخنرانی سردار قاسم سلیمانی در تشریح تاریخ فلسطین و شکل گیری رژیم اسرائیل در قالب موشن گرافیک «قصع قدس»، برای نخستین بار منتشر شد.اشاره مدافع فلسطین به مقاومت 110 روزه مردم غزه پس از صعود تاریخی + عکسدر ادامه این مطلب سخنرانی حاج قاسم را می شنوید که در خصوص بخشی از سرزمین فلسطین به نام «کرانه باختری» می گوید: . انتهای پیام/
خبرگزاری فارس ـ اراک؛ حتماً شما هم تا به‌حال متوجه کثرت تعداد دفاتر مشاور املاک یا همان بنگاه‌های معاملات ملکی در سطح شهرها و حتی روستاها شده‌اید، اما نمی‌دانم آیا این سوال برای شما هم مطرح شده که علت چیست و چرا علیرغم این که تعداد بنگاه‌ها با تعداد خرید و فروش املاک در کشور تطبیق ندارد، این دفاتر همچنان به کار خود ادامه می‌دهند و هر روز بر تعداد آنها افزوده می‌شود. اگرچه شاید در این رابطه بشود از امکان راه‌اندازی یک دفتر مشاور املاک با سرمایه‌گذاری اندک به‌عنوان یکی از عوامل گسترش بی‌رویه بنگاه‌های معاملات ملکی نام برد، اما به نظر می‌رسد علت اصلی را باید در چند عامل از جمله نحوه دریافت حق‌الزحمه آنها جستجو کرد، روشی...
به گزارش همشهری آنلاین، دن بوئتنر، نویسنده و روزنامه نگار از ایالات متحده آمریکا با مطالعه ۵ منطقه در سراسر جهان که به آنها «مناطق آبی» می گوید و ساکنان آنها معمولاً عمر طولانی ای دارند، حقایقی درباره دلایل طول عمر ساکنین این مناطق مطرح کرده است. او توصیه کرده است مردم به ویژه به یکی از این مناطق توجه ویژه‌ای داشته باشند؛ شبه جزیره سرسبز نیکویا در کاستاریکا. طبق گفته دن، این مکان کمترین میزان مرگ و میر در میانسالی در جهان را دارد، به این معنی که احتمال زندگی طولانی نیکویایی‌ها پس از میانسالی بسیار بالاست. این کارشناس طول عمر ادعا کرده است که طول عمر طولانی آنها تا حد زیادی به سه ماده غذایی مهم بستگی دارد...
به گزارش همشهری‌آنلاین، «محمد عبدالسلام» سخنگوی رسمی جنبش انصارالله یمن در سخنانی، تجاوزات آمریکا علیه مواضع یمن را غیرقابل توجیه خوانده بر ادامه پاسخگویی یمن به این تجاوزات تأکید کرد. آمریکا به‌دنبال نگهبانی از اسرائیل است نه جهان عبدالسلام در گفت‌وگو با خبرگزاری رویترز اظهار داشت، نیروهای مسلح یمن فقط کشتی‌های اسرائیلی یا کشتی‌هایی را که به‌سمت بنادر فلسطین اشغالی حرکت می‌کنند هدف قرار می‌دهند اما ورود آمریکا به این خط موجب تشدید تنش‌ها شده است و حملات آمریکا غیرموجه است. سخنگوی انصارالله در ادامه گفت، موضع آمریکا در این زمینه نگهبانی از اسرائیل است نه جهان. حملاتی که آمریکا انجام می‌دهد نقض آشکار حاکمیت یمن و تجاوزی خطرناک به کشور ماست، کاری که ابتدا مردم یمن انجام دادند هدف...
زی‌سان: مردی که نامش فاش نشده با درد شدید به بیمارستانی در اسکاتلند منتقل شد. او سعی کرده بود عطسه خود را با فشردن بینی و بستن دهانش در حین رانندگی خفه کند. به گزارش زی‌سان، ظاهراً وقتی چنین کاری را انجام می‌دهید، فشار در مجاری هوایی فوقانی می‌تواند حدود ۲۰ برابر افزایش یابد و منجر به آسیب‌های جدی از جمله پارگی پرده گوش، آنوریسم و حتی شکستگی دنده شود. با این حال در این مورد خاص، بیمار با پارگی ۲ میلی متری در نای خود مواجه شد که باعث دردی طاقت‌فرسا می‌شد. پارگی گلو، که از نظر پزشکی به عنوان spontaneous tracheal perforation “" شناخته می‌شود، یک آسیب نادر و بالقوه تهدید کننده زندگی است که پیش از این...
زی‌سان: بسیاری از عوامل، از جمله انتخاب‌های غذایی شما، ممکن است به خواب رفتن در شما سخت‌تر کند. مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌تواند به طور مستقیم بر خواب شما و کیفیت آن تاثیر بگذارد. بیایید ببینیم اون خوراکی‌های ضد خواب چیست؟ به گزارش زی‌سان، شش غذا و نوشیدنی ممکن است شما را در شب بیدار نگه دارند. برای خواب بهتر حواستان به شش خوراکی زیر باشد. ۱. شیرینی‌جات دشمن خواب خوب خوراکی‌های شیرین مانند شکلات و آبنبات با افزایش قند خون باعث کاهش کیفیت خواب می‌شوند. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۲۲ نشان می‌دهد که بین رژیم غذایی پر قند و کاهش کیفیت و مدت خواب، ارتباط مستقیمی وجود دارد. بنابراین، تلاش کنید در ساعات منتهی به شب از مصرف شیرینی‌جات اجتناب...
به گزارش ورزش سه، سپاهان در آخرین دیدار نیم فصل به مصاف شمس آذر قزوین رفت و در دیداری بحث برانگیز و همراه با اشتباهات داوری با نتیجه یک بر صفر شکست خورد. امید نورافکن مدافع تیم سپاهان در پایان بازی در اعتراض به اتفاقات بازی گفت: به خدا قسم، باور کنید خسته شدیم. با آفسایدی که امروز گرفتند، قهرمانی نیم فصل را از سپاهان گرفتند. پارسال قهرمانی لیگ را از ما گرفتند. ۶ تا از بازیکنانمان را دوباره محروم می‌کنند، دو ساعت تا قبل از همین بازی مربی نمی‌دانست بازیکنان می‌توانند بازی کنند یا خیر؛ ۴ امتیاز کم شده، دوباره تا تیم ما جان می‌گیرد ۶ بازیکن را محروم می‌کنید. این که فوتبال نشد!او ادامه: ۴ سال پیش احسان...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روابط عمومی شبکه نسیم، مسابقه سرنخ در ۵۰ قسمت با آیتم های مختلف مستند و نمایش و با تغییرات اساسی نسبت به فصل پیشین خود در حال تولید است. همچنین نقش کارآگاه و دانای کل داستان فصل دوم سرنخ بر عهده آریا طاهری است. در این مسابقه به پرونده های واقعی جنایی پرداخته می شود و در هر قسمت دو شرکت کننده به عنوان دستیار کارآگاه وارد برنامه شده و در ابتدا با حضور در صحنه جرم سرنخ ها را پیدا کرده و سپس به انتخاب مظنونین می پردازد و آنان را براساس منطق و اطلاعات بدست آمده بازجویی میکند. سرنخ با همکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی فراجا با محور اصلی آموزش و...
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید. البته این به معنی حذف وعده‌ی شام نیست، چون در هر نوع رژیم مناسب لاغری هم باید شام بخورید، چون نخوردن شام باعث ریزه‌خواری می‌شود و ممکن است اگر یک حساب و کتاب کلی بکنید به این نتیجه رسید که تنقلاتی که مصرف کرده‌اید و نقش خاصی هم در سیری شما نداشته‌اند از یک وعده شام کالری بیشتری به شما رسانده‌اند! به گزارش راهنماتو، تنها کاری که لازم است بکنید دقت به مواد غذایی است که بدن شما آنها را جذب میکند. یکی از کارهای قابل توجه این است که از خوردن شام‌های چرب و سنگین در شب...
آیا تا به حال پیش آمده است که از خواب بیدار شوید و احساس کنید خوشحالی و داشتن حال خوب دور از دسترس شماست؟ باید بدانید که در این مورد تنها نیستید. به گزارش همشهری آنلاین، زندگی می‌تواند گیج کننده باشد و یافتن شادی می‌تواند گاهی اوقات مانند یک رویای دور به نظر برسد. اما اگر به شما بگوییم که کلید یک زندگی شادتر ممکن است فقط در نحوه گذراندن چند ساعت اول روزتان باشد، چه؟ آن ساعات اولیه قدرتمندتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. آنها می‌توانند فضای کل روز و شاید حتی زندگی شما را تنظیم کنند. در این مطلب می‌خواهیم چند مرحله ساده و قابل اجرا را به اشتراک بگذاریم که می‌تواند برایتان مفید باشد. آماده‌اید...
گردان‌های عزالدین قسام شاخه نظامی حماس در حساب رسمی خود در تلگرام تصاویری از 3 اسیر رژیم اسرائیل را منتشر کرد. در همین راستا الجزیره در خبری فوری به نقل از القسام اعلام کرد که این سه اسیر بر اثر حملات ارتش اشغالگر در غزه کشته شدند. القسام با انتشار این تصاویر، پیامی به سه زبان عربی، عبری و انگلیسی منتشر کرد. پیام قسام بدین مضمون است: «در حالی که ما برای حفظ جان آنها تلاش می کنیم، نتانیاهو اصرار دارد آنها را به قتل برساند». تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
فرارو- اگر حتی چند دقیقه را صرف تحقیق در مورد طول عمر کرده اید احتمالا از قبل می‌دانید که خوردن غذاهای خاص به طور منظم سال‌ها به طول عمرتان می‌افزاید به همین دلیل است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای توسط بسیاری از پزشکان مورد تایید قرار گرفته است! عکس این موضوع نیز صادق است: از نظر علمی ثابت شده که برخی از غذاها باعث کاهش طول عمر می‌شوند. یک غذا (از لحاظ فنی یک نوع غذا) به طور خاص وجود دارد که متخصصان تغذیه کاملاً موافق هستند که هرکسی که میخواهد زندگی طولانی و سالمی داشته باشد باید آن را یا کنار بگذارد و یا دست کم مصرف آن را به حداقل میزان ممکن برساند. به گزارش فرراو به نقل از...
آفتاب‌‌نیوز : تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر. به گزارش یورونیوز در ادامه، برخی پیشنهادهای متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، ارائه می‌شوند. ۱. تمرکز روی غذاهای کم کالری را متوقف کنیدغذاهای کم کالری همیشه غذاهایی سالم و مغذی نیستند. با این وجود از آنجایی که معمولا افت کالری منجر به کاهش وزن می‌شود، متاسفانه به تدریج این باور شکل گرفته است که میان غذاهای کم کالری و سطح بهتری از سلامتی، ارتباط وجود دارد. اگرچه برخی از غذاها مانند میوه‌ها و سبزیجات هم کم کالری هستند و هم مواد مغذی کافی برای بدن را...
تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر. به گزارش یورونیوز، برخی پیشنهادهای متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، ارائه می‌شوند. ۱. تمرکز روی غذاهای کم کالری را متوقف کنید غذاهای کم کالری همیشه غذاهایی سالم و مغذی نیستند. با این وجود از آنجایی که معمولا افت کالری منجر به کاهش وزن می‌شود، متاسفانه به تدریج این باور شکل گرفته است که میان غذاهای کم کالری و سطح بهتری از سلامتی، ارتباط وجود دارد. اگرچه برخی از غذاها مانند میوه‌ها و سبزیجات هم کم کالری هستند و هم مواد مغذی کافی برای بدن را فراهم می‌کنند، اما...
رکوردهای تاریخی کاپیتان پرسپولیس ادامه دار است. امید عالیشاه در چهاردهمین دربی خود بی شکست ماند. او هیچ گاه در دربی پرسپولس و استقلال پایتخت بازنده نبوده است. به گزارش طرفداری، عالیشاه حالا حساب خود را از عابدزاده هم جدا کرد و تنها مرد تاریخ دربی شد که در 14 بازی حضور در دربی هیچ گاه باخت را به چشم ندیده است. نفر دوم در این عرصه احمدرضا عابدزاده است که 13 بار در دربی با پیراهن 2 تیم به میدان آمده است و هیچ گاه در این مسابقه تاریخی بازنده نبوده است. نفر سوم بازیکنی جوانتر است، مهدی ترابی 29 ساله در 12 دربی پیراهن تیم فوتبال پرسپولیس را برتن داشته است و در این 12 بازی همواره بدون باخت بوده است. امید...
حجت‌الاسلام والمسلمین حسین انصاریان مفسر قرآن کریم و استاد حوزه علمیه، در شب پنجم مراسم عزاداری دهه سوم جمادی‌الاول در حسینیه همدانی‌ها به تاثیرات داستان مومنان واقعی و حقیقی بر روی انسان پرداخت و اظهار داشت: داستان مومنان واقعی درس و عبرتی برای تمام انسان‌ها است از همین رو در کلام معصومین (ع) آمده است که سخن گفتن درباره عباد شایسته خداوند، باعث نزول رحمت الهی به آن جلسه می‌شود. ذکر و بیان فضائل علی (ع) عبادت است وی افزود: اینکه پیامبر اکرم (ص) طی مدت ۲۳ سال، به طور خصوصی یا عمومی از فضائل امیرالمومنین (ع) سخن گفته‌اند به این دلیل بوده که ایشان اعتقاد داشتند «ذکرُ علیٍ عبادَةٌ»، ذکر و بیان فضائل علی (ع) عبادت است. وی...
به گزارش خبرنگار حوزه مسجد و هیأت خبرگزاری فارس، حجت‌الاسلام والمسلمین حسین انصاریان مفسر قرآن کریم و استاد حوزه علمیه، در شب سوم مراسم عزاداری دهه سوم جمادی‌الاول در حسینیه همدانی‌ها به تاثیرات داستان مومنان واقعی و حقیقی بر روی انسان پرداخت و اظهار داشت: داستان مومنان واقعی درس و عبرتی برای تمام انسان‌ها است از همین رو در کلام معصومین(ع) آمده است که سخن گفتن درباره عباد شایسته خداوند، باعث نزول رحمت الهی به آن جلسه می‌شود. ذکر و بیان فضائل علی(ع) عبادت است وی افزود: اینکه پیامبر اکرم(ص) طی مدت ۲۳ سال، به طور خصوصی یا عمومی از فضائل امیرالمومنین(ع) سخن گفته‌اند به این دلیل بوده که ایشان اعتقاد داشتند «ذکرُ علیٍ عبادَةٌ»، ذکر و بیان فضائل علی(ع) عبادت...
به گزارش همشهری آنلاین، فرشته فزونی نقش تغذیه را در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی بسیار مهم عنوان کرد. وی الگوی غذایی نامناسب از جمله مصرف زیاد قند، نمک و چربی‌ها، مصرف کم میوه، سبزی، حبوبات و مصرف بی‌رویه فست فودها و تحرک بدنی کم را مهمترین علل ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی برشمرد. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت، افزود: توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای محصولات غذایی برای انتخاب محصولات مناسب‌تر کمک میکند. بنابراین همه افراد هنگام خرید باید به برچسب محصولات غذایی که با سه رنگ سبز، نارنجی و یا قرمز مشخص شدند دقت کنند. او با تاکید برانتخاب آگاهانه مواد غذایی، گفت: برچسب محصولات حاوی مقادیر زیاد قند، نمک،...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند. «خیریه خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچه‌ها می‌شود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد. این میوه همچنین هورمون ملاتونین ترشح میکند که برای خواب مفید است و به‌خاطر داشتن یک آمینو اسید خاص، ترشح هورمونی را تحریک میکند که کارش آرام کردن مغز است.
همشهری آنلاین - نیلوفر ذوالفقاری: پارک کروکودیل قشم اولین جایی در خاورمیانه بود که پرورش و نگهداری تمساح را انجام داد، این پارک در زمستان سال ۱۳۸۹ راه‌اندازی شد. سفر به خانه کروکودیل‌ها در ابتدای راه‌اندازی این پارک، ۸ کروکودیل از کشور مالزی آورده و اکنون این تعداد بیشتر شده و از نظر انواع کروکودیل‌ها، یکی از پارک‌های حیات وحش محسوب می‌شود. کروکودیل‌هایی که در این پارک نگهداری می‌شوند، در آب شور زندگی می‌کنند و به آنها پروسوس می‌گویند. از آن جا که کروکودیل‌های پروسوس بهترین نوع کروکودیل برای پرورش در دنیا محسوب می‌شوند، این نژاد به ایران آورده شده است. حدود ۱۰۰ کروکودیل در این پارک زندگی می‌کنند و در کنار آنها پرندگان و پستاندارانی هم هستند. در اینجا...
همشهری آنلاین - مژگان مهرابی: بی آنکه توجهی به توانمندی یا علاقه او داشته باشند. به باو سینا تهرانی مشاور تحصیلی «نمره بیست» آفت نظام آموزشی و خانواده هاست. این مشاور تربیتی برای گفته خود دلایل جالبی دارد.نمره گرایی معضلی است که بسیاری از دانش آموزان و والدین و اولیاء مدرسه به آن گرفتارند. مربوط به عصر حاضر هم نمی شود. از زمانی که اولین مدرسه در کشور ما ساخته شد این موضوع جا افتاده که هر کس نمره ۲۰ بگیرد دانش آموز ممتازی است. البته در اصل ماجرا شکی نیست اما آیا همیشه ۲۰ گرفتن می تواند دلیل موفقیت دانش آموز باشد سوالی است که تهرانی پاسخ می دهد: «وقتی هدف نمره باشد دانش آموز به جای کارهای پژوهش...
همشهری آنلاین: مریم یکتا(مشاور خانواده) دراین‌باره میگوید: «بسیاری از نوجوانان تمایل دارند در مراوده با همسالانشان آزاد باشند و بدون نظارت والدین، ساعاتی را به تفریح و سرگرمی با دوستان‌شان بگذرانند.» این‌روانشناس کودک و نوجوان به طبیعی بودن این تمایلات در نوجوانان اشاره میکند و توضیح می‌دهد: «اهمیت ندادن به این خواسته و نیاز نوجوانان از سوی بزرگترها، سبب می‌شود آنها والدینشان را افرادی سختگیر و غیرمنطقی بدانند و حتی برای دست یافتن به خواسته خود به رفتارهای نادرستی مانند پنهانکاری متوسل شوند.» یکتا ادامه می‌دهد: «والدین می‌توانند با رعایت نکاتی خواسته نوجوانان را برآورده کنند و با نظارت بر تفریحات و سرگرمی‌های فرزندان‌شان زمینه معاشرت سالم آنها با همسالانشان را به وجود آورند.» قانون تعیین کنید این...
آفتاب‌‌نیوز : مسیح مهاجری در روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: اقدامات مشترک مجلس و دولت در زمینه بالا بردن هزینه زندگی مردم که در روز‌های اخیر به شکل‌های مختلف بروز کرده و میکند، این واقعیت تلخ را نشان می‌دهد که گویا کارگزاران و حکمرانان از مشکلات معیشتی مردم خبر ندارند و یا اگر خبر دارند نمی‌خواهند به حل این مشکلات بپردازند. افزایش سن بازنشستگی، خودداری از تغییر میزان معافیت مالیاتی کارمندان، اخذ مالیات از کشاورزان، اخذ یورو به عنوان عوارض خروج از کشور، بی‌عملی در برابر هجوم روزافزون بدون مجوز اتباع افغانی که هزینه سنگینی را بر اقتصاد کشور تحمیل میکند و دود آن مستقیماً به چشم عموم مردم می‌رود و... از مواردی هستند که آینده معیشتی قشر متوسط و پائین...
مسیح مهاجری در روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: اقدامات مشترک مجلس و دولت در زمینه بالا بردن هزینه زندگی مردم که در روز‌های اخیر به شکل‌های مختلف بروز کرده و میکند، این واقعیت تلخ را نشان می‌دهد که گویا کارگزاران و حکمرانان از مشکلات معیشتی مردم خبر ندارند و یا اگر خبر دارند نمی‌خواهند به حل این مشکلات بپردازند. افزایش سن بازنشستگی، خودداری از تغییر میزان معافیت مالیاتی کارمندان، اخذ مالیات از کشاورزان، اخذ یورو به عنوان عوارض خروج از کشور، بی‌عملی در برابر هجوم روزافزون بدون مجوز اتباع افغانی که هزینه سنگینی را بر اقتصاد کشور تحمیل میکند و دود آن مستقیماً به چشم عموم مردم می‌رود و... از مواردی هستند که آینده معیشتی قشر متوسط و پائین جامعه را...
سبک زندگی و کنش سلبریتی‌ها و چهره‌های مشهور در چند سال اخیر باعث به وجود آمدن حاشیه‌های زیادی شده است. مردم با حساسیت زیادی نظاره‌گر کارها و رفتار سلبریتی‌ها در فضای مجازی و واقعی هستند و بسیاری از کارهای آنها برای عموم مردم محلی از اعراب ندارد. به گزارش ایران اکونومیست، متاسفانه نوع سبک زندگی و شیوه تفکر سلبریتی‌ها دید و نگاهی منفی از سوی جامعه به همراه داشته است. اما افراد مشهور را همانند دیگر قشرهای جامعه نباید به یک چشم نگاه کرد و همه را فقط از یک صافی گذراند. در میان چهره‌های مشهور در سینما و تلویزیون، بازیگران زیادی هستند که زندگی شرافتمندانه و سبک زندگی‌ای اصیل دارند که می‌توان به آن اشاره کرد. درگذشت بیتا فرهی،...
از برنامه‌های کاربردی و لیست کارهایی که باید انجام شوند، استفاده می‌کنید. ساعت ۴ صبح هم از خواب بیدار می‌شوید. اما هنوز هم نمی‌توانید کارها را به موقع تحویل دهید و به اهداف‌تان برسید. چرا؟ به گزارش راهنماتو، احتمالا علتش آن است که در این مدت مشغول انجام کارهایی بودید که نباید می‌کردید. کارها و اموری هستند که باید به آنها «نه» بگویید تا بتوانید در زندگی مولدتر و سودمندتر باشید. ۱. فقط یک نخ دیگر می‌دانید این‌ها همه افسانه است. اگر نظم نداشته باشید و ندانید چطور باید برای خودتان مرزگذاری کنید، یک نخ می‌شود دو نخ و دو نخ می‌شود سه نخ و همین‌طور ادامه پیدا میکند تا می‌شود ۱۰ نخ. تصور کنید که چه مقدار زمان (یا...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث، نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف یک وعده روزانه سبزیجات با برگ سبز می‌تواند حافظه و مهارت‌های تفکر را حفظ کند و روند پیری آن را کاهش دهد. در این تحقیق، سالمندانی که حداقل یک وعده از این سبزیجات را مصرف کردند، از نظر شناختی معادل ۱۱ سال جوانتر باقی ماندند. این نتایج با داده‌های افرادی مقایسه شد که سبزیجات با برگ سبز کمتری مصرف کردند. دکتر مارتا کلر موریس، اپیدمیولوژیست تغذیه و محقق ارشد این تحقیق اظهار کرد: افزودن روزانه یک وعده سبزیجات با برگ سبز به رژیم غذایی ممکن است راهی ساده برای کمک به ارتقای سلامت مغز باشد. این روش ساه از افزایش شدید درصد افراد مبتلا...
فعال اصولگرا نوشت: آقای جبلی خداوکیلی قبول ندارید رئیس واقعی صداوسیما افراد دیگری هستند که خودشان می برند و می‌دوزند و جنابعالی کارهای نیستید؟ به گزارش خبرآنلاین، محمد مهاجری، فعال سیاسی اصولگرا، در کانال تلگرام خود نوشت: جناب آقای پیمان جبلی! در شبکه افق شبه کودتا شد با سلام همه آدم و عالم فهمیدند که با یک شبه کودتا در شبکه افق برنامه "به افق فلسطین" هوا شد و خالص‌سازها یکبار دیگر قدرتشان را در دارالحکومه جنابعالی به رخ کشیدند. مهاجری: اهالی رسانه نباید در شبکه های اجتماعی دیدگاهی متفاوت از رسانه شان داشته باشند تا اینجای کار، چیز بامزه ای اتفاق نیفتاده، اما بامزه اش آنجاست که جنابعالی در واکنش به آن فرموده...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، محمد مهاجری، فعال سیاسی اصولگرا، در کانال تلگرام خود نوشت: جناب آقای پیمان جبلی! در شبکه افق شبه کودتا شد با سلام همه آدم و عالم فهمیدند که با یک شبه کودتا در شبکه افق برنامه "به افق فلسطین" هوا شد و خالص‌سازها یکبار دیگر قدرتشان را در دارالحکومه جنابعالی به رخ کشیدند. مهاجری: اهالی رسانه نباید در شبکه های اجتماعی دیدگاهی متفاوت از رسانه شان داشته باشند تا اینجای کار، چیز بامزه ای اتفاق نیفتاده، اما بامزه اش آنجاست که جنابعالی در واکنش به آن فرموده اید من بیروت بودم و باید ببینم دوستان چه تصمیمی گرفته اند. یعنی مسئله به این مهمی را مدیران زیرمجموعه شما بدون اینکه حتی به شما خبر...
محسن اخیانی، در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: متأسفانه از وقتی استفاده از موبایل عمومیت یافته، شاهد افزایش عارضه‌های استفاده نادرست از این وسیله ارتباطی هستیم. دبیر انجمن روماتولوژی ایران، با اشاره به کاهش سن آرتروز گردن، افزود: قبلاً از ۴۵ تا ۵۰ سالگی به بعد شاهد بروز عارضه‌های آرتروز گردن بودیم که امروزه این سن، کاهش یافته است. وی ادامه داد: برای اینکه از آرتروز گردن در امان بمانیم، یک سری دستورات بهداشتی هست که هنگام استفاده از موبایل، بهتر است رعایت کنیم. اخیانی گفت: در همین راستا اگر قانون "۶، ۲۰، ۴۰" را اجرا کنیم، تا حدود زیادی از عارضه‌های آرتروز گردن دور خواهیم ماند. کد خبر 5932837 حبیب احسنی پور
به گزارش همشهری آنلاین، رسول کوهپایه‌زاده، وکیل پایه یک دادگستری در رابطه با پرونده یک وکیل جعلی بیان کرد: هفتم آبان ماه ۱۴۰۲ رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ آبان ماه رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ طی مصاحبه‌ای اعلام کرد فردی با جعل سربرگ یکی از وکلای مشهور، اعلام اینکه کارآموز وکالت وی است، اقدام به کلاهبرداری ۷ میلیاردی از شاکی پرونده کرده است. وی ادامه داد: در هفته گذشته با احضار مرجع قضایی مشخص شد که شخص کلاهبردار با جعل سربرگ و امضای اینجانب و اعلام اینکه کارآموز وکالت بنده است، با توسل به عملیات متقلبانه اقدام به کلاهبرداری از شاکی پرونده کرده است. این وکیل دادگستری بیان کرد: بر اساس تحقیقات صورت گرفته، متهم هیچگاه وارد دفتر وکالت ما...
به گزارش همشهری آنلاین، «الهام علی‌اف» رئیس‌جمهور جمهوری آذربایجان امروز (۸ نوامبر) طی سخنرانی در رژه نظامی که به مناسبت «روز پیروزی» در جنگ دوم قره‌باغ در سال ۲۰۲۰، در شهر خانکندی برگزار شد، ادعا کرد «میانجی‌هایی که در حل مناقشه با ارمنستان نقش داشتند، در واقع سعی داشتند وضعیت را منجمد کنند» و افزود آنها معتقد بودند مردم جمهوری آذربایجان با این وضعیت کنار خواهند آمد. وی افزود: اما مردم (جمهوری) آذربایجان هرگز قرار نبود این وضعیت را بپذیرند. بارها از تریبون‌های مختلف گفته‌ام این وضعیت را نخواهیم پذیرفت. اجازه نخواهیم داد دولت دوم ارمنی در اراضی (جمهوری) آذربایجان ایجاد شود. و اگر مذاکرات بدون نتیجه پایان یابد، برای آزادسازی زمین‌های خود، از زور در میدان نبرد بر اساس...
کارشناس بازار مسکن در خصوص آخرین وضعیت بازار مسکن در کشور اظهار کرد: با توجه به اینکه بازار مسکن در شرایط رکورد تورمی قرار دارد اکنون بهترین فرصت و زمان خوبی برای خرید خانه از سوی مردم است. به گزارش ایسنا، فرشید پورحاجت در خصوص آخرین وضعیت بازار مسکن در کشور اظهار کرد: با توجه به اینکه بازار مسکن در شرایط رکورد تورمی قرار دارد اکنون بهترین فرصت و زمان خوبی برای خرید خانه از سوی مردم است. وی افزود: شرایط رکورد تورمی موجود در بازار مسکن، یک فرصت تاریخی است که مردم در بازار مسکن ورود کرده و با خیال راحت خانه بخرند. این کارشناس بازار مسکن گفت: با توجه به اینکه در بازار تورم وجود دارد. پیش بینی...
به گزارش همشهری آنلاین، امروز بیست و نهمین روزی است که رژیم صهیونیستی در واکنش به عملیات غافلگیرانه طوفان الاقصی غزه را هدف حملات خود قرار داده است. منازل مسکونی، بیمارستان‌ها، مساجد، کلیساها و ... از تیررس حملات این رژیم در امان نمانده‌اند و علاوه بر این، صهیونیست‌ها محاصره غزه را نیز تنگ‌تر و تنگ‌تر کرده‌اند. در این مدت بیش از ۹ هزار نفر از ساکنان غزه شهید و بیش از ۳۲ هزار نفر هم مجروح شدهاند. جنگنده‌های رژیم صهیونیستی جمعه شب ۱۲ آبان ماه نیز چند بیمارستان و مرکز درمانی از جمله دروازه بیمارستان الشفاء و اطراف آن را بمباران کردند که در نتیجه آن ۱۵ فلسطینی شهید و ده‌ها نفر دیگر زخمی شدند. با وجود این جنایات و...
به گزارش همشهری آنلاین، امروز بیست و نهمین روزی است که رژیم صهیونیستی در واکنش به عملیات غافلگیرانه طوفان الاقصی غزه را هدف حملات خود قرار داده است. منازل مسکونی، بیمارستان‌ها، مساجد، کلیساها و ... از تیررس حملات این رژیم در امان نمانده‌اند و علاوه بر این، صهیونیست‌ها محاصره غزه را نیز تنگ‌تر و تنگ‌تر کرده‌اند. در این مدت بیش از ۹ هزار نفر از ساکنان غزه شهید و بیش از ۳۲ هزار نفر هم مجروح شدهاند. جنگنده‌های رژیم صهیونیستی جمعه شب ۱۲ آبان ماه نیز چند بیمارستان و مرکز درمانی از جمله دروازه بیمارستان الشفاء و اطراف آن را بمباران کردند که در نتیجه آن ۱۵ فلسطینی شهید و ده‌ها نفر دیگر زخمی شدند. با وجود این جنایات...
به گزارش گروه سیاست خارجی خبرگزاری فارس، امروز بیست و نهمین روزی است که رژیم صهیونیستی در واکنش به عملیات غافلگیرانه طوفان الاقصی غزه را هدف حملات خود قرار داده است. منازل مسکونی، بیمارستان‌ها، مساجد، کلیساها و ... از تیررس حملات این رژیم در امان نمانده‌اند و علاوه بر این، صهیونیست‌ها محاصره غزه را نیز تنگ‌تر و تنگ‌تر کرده‌اند. در این مدت بیش از ۹ هزار نفر از ساکنان غزه شهید و بیش از ۳۲ هزار نفر هم مجروح شدهاند. جنگنده‌های رژیم صهیونیستی جمعه شب ۱۲ آبان ماه نیز چند بیمارستان و مرکز درمانی از جمله دروازه بیمارستان الشفاء و اطراف آن را بمباران کردند که در نتیجه آن ۱۵ فلسطینی شهید و ده‌ها نفر دیگر زخمی شدند. با وجود...
سفیر ایران در باکو در واکنش به اظهارات ادعایی سفیر رژیم صهیونیستی علیه ایران گفت: یادت باشد اگر روزی ایران مداخله کند، این بار به جای رود نیل در مدیترانه دفن خواهید شد. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه سیاست خارجی خبرگزاری تسنیم، سید عباس موسوی، سفیر جمهوری اسلامی ایران در جمهوری آذربایجان در واکنش به یاوه‌گویی‌های سفیر رژیم جعلی اسرائیل در باکو علیه ایران گفت: در این مرحله فقط جنگجویان شجاع حماس برای شما کافی است. شما از تار عنکبوت هم سست ترید.وی افزود: یادت باشد اگر روزی ایران مداخله کند، این بار به جای رود نیل در مدیترانه دفن خواهید شد. راه فراری ندارید.موسوی تصریح کرد: اکنون تمام دنیا علیه شماست! مردم مسلمان، شجاع و غیور...
براساس اعلام معاونت منابع انسانی و امور فرهنگی قوه قضاییه، در حال حاضر فقط مشمولان اعزامی دی ماه مجاز به ثبت نام هستند و زمان ثبت نام متقاضی امریه اعزام ۱۴۰۲/۱۰/۰۱ از روز شنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۸/۱۳ تا پایان روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۸/۱۷ است. متقاضیان واجد شرایط می‌توانند در تاریخ مقرر با مراجعه به سامانه ثبت‌نام مشمولان متقاضی امریه سربازی در سایت معاونت منابع انسانی قوه قضاییه به نشانی qazahrm.eadl.ir نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند. برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1832765
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است